Banaani-virsikusmuuti linaseemnetega
See smuuti on tõeliselt kasulik, sest linaseemned sisaldavad Omega 3 rasvhappeid.

Koostis
1 banaan
umbes kolmveerand tassi külma virsikumahla
1 spl peeneks jahvatatud linaseemneid
väike peotäis jõhvikaid või mustikaid

Juhised
Blenderda kõik koostisosad. Serveeri kohe.

See kogus on mõeldud 1 inimesele.

Tagasi