Vegan retseptid - 100% taimsed toidud
Avaleht | Minust | Retseptid | Kontakt

Kaerahelbepuder15 min
Tänud retsepti eest Anne Martele Norrast. See puder on hea toitev hommikusöök.

Kaerahelbepuder

Koostis
1 väikesteks kuubikuteks lõigatud õun
veidi suhkrut
veidi kaneeli
rosinaid
kuivatatud aprikoose
linaseemneid
mõned tassid sojapiima või vett
kiirkaerahelbeid

Juhised
Kuumuta vesi või sojapiim, lisa õunatükid, rosinad, tükeldatud aprikoosid ja linaseemned. Sega ja lisa suhkur ja kaneel. Viimaks lisa kiirkaerahelbed ja kuumuta mõned minutid segades, kuni kaerahelbed on pehmed.

tagasi Tagasi